La sesión comenzará en breve...
¡Diseña tu Futuro!
Herramientas para Lograr lo que Tú Quieres
A. PRE-TALLER / BIENVENIDA
¡Empezamos! Tu Punto de Partida
Encuesta rápida y anónima.
¡Tu opinión nos ayuda a adaptar el taller!
Calentando Motores...
Piensa: Algo que te APASIONA (hobby, juego, etc.)
¿Lograste mejorar / conseguir algo en eso?
¿Qué hiciste (mini-paso)?
De lo que nos gusta... a lo que queremos lograr.
1. ¿Metas? ¿Yo? Conectando con lo que TE Mueve
¡Hola de nuevo! Soy Jesus
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Mi rol HOY: Guía (no profe 😉)
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Exploramos JUNTOS estas ideas
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No hay respuestas correctas/incorrectas
Nuestro Espacio Seguro Hoy
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Respeto: Escuchamos no juzgamos.
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Participación: A tu ritmo, como te sientas cómodo/a.
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Confidencialidad: Lo que se comparte aquí, se queda aquí.
¿Sueños vs. Metas Reales?
Sueño / Deseo
Ideas vagas, 'Ojalá...', Pasivo.
Ejemplo: Ser popular en Insta
Meta
Concreto, 'Voy a...', Acción.
Ejemplo: Subir 1 post/sem x 1 mes
¿Y Esto... Para Qué Sirve?
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Sentirte bien / Orgullo
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Tomar el control
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Ganar confianza
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Enfocar tu energía
Ok, si ayudan... ¿Dónde podemos poner el foco?
2. Tu Radar Personal: ¿Qué Te Importa AHORA?
Nuestras Áreas Clave (Brainstorming)
¿En qué usas tu tiempo/energía cada semana? ¿Qué es relevante AHORA?
Tu Mapa Personal (Usa tu Hoja)
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Elige 4-5 áreas (de las que vimos).
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Puntúa satisfacción HOY (1=poco / 10=mucho).
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¡Es para ti! Sin juicio. Totalmente personal.
Tu Foco para Hoy (En tu Hoja)
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Mira tu mapa/termómetro personal.
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¿Dónde te gustaría poner un poquito de foco HOY?
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Elige UNA SOLA área para practicar aquí.
¡Ya tenemos el DÓNDE! Ahora... el CÓMO hacerlo REAL y potente.
3. La Fórmula SMART: Tu Meta a Prueba de Balas
La Fórmula SMART
Una "receta" para que tus metas funcionen mejor.
- Específico
¿Qué quieres lograr EXACTAMENTE?
No: 'Ser mejor' -> Sí: 'Sacar 7 en Bio [fecha]'
- Medible
¿Cómo sabrás que lo has logrado?
No: 'Leer más' -> Sí: 'Leer 2 libros este mes'
- Alcanzable
¿Es realista con tus recursos y tiempo?
No: 'Fluido en inglés en 1 semana' -> Sí: 'Aprender 20 palabras nuevas'
- Relevante
¿De verdad te importa? ¿Es para TI?
No: 'Lo que otros esperan' -> Sí: 'Lo que te motiva a TI'
- Temporal
¿Para cuándo? Fecha/plazo concreto.
No: 'Algún día' -> Sí: 'Para el 30 de mayo'
Checklist Rápido SMART
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S
¿Específico?
-
M
¿Medible?
-
A
¿Alcanzable?
-
R
¿Relevante?
-
T
¿Temporal?
¡A Crear tu Meta! (Usa tu Hoja)
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Usa el área de enfoque que elegiste.
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Escribe un borrador de tu meta.
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Pásala por el checklist SMART. ¡Refínala!
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¡No tiene que ser perfecta! Es para practicar.
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Pide ayuda si te atascas. ¡Estoy para eso!
4. Tu Gasolina Personal: Conecta con Tu POR QUÉ
Tu "Por Qué" (En tu Hoja)
Piensa y anota:
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¿Por qué esta meta es importante PARA TI, de verdad?
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¿Cómo te sentirás al lograrla? ¿Qué ganarás?
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¿Cómo te ayuda a ser quien quieres ser?
Visualización: ¡Ya lo Lograste!
(Ponte cómodo/a... cierra los ojos si quieres...)
¡El Primer Paso! (En tu Hoja)
Anota la acción MÁS PEQUEÑA y CONCRETA que puedes hacer...
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...MAÑANA MISMO (o en 48h)?
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¡Algo súper simple para empezar! (Buscar, hablar, 10 min...)
5. Siguientes Pasos y Tu Opinión
¿Y Ahora Qué? Mantén el Impulso
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Próximo Taller: Rutina diaria. ¡Pronto + info!
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Recuerda tu meta y tu primer paso. ¡Inténtalo!
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Recursos extra: Habitos Atomicos
¡Seguimos Conectados!
Nuestro grupo para seguir conversando.
Compartiremos recursos y herramientas adicionales.
Resolveremos dudas que surjan en el camino.
¡Celebraremos logros juntos!
Normas básicas:
-
Respeto mutuo
-
Participación voluntaria
-
Apoyo entre todos
¡Tu Opinión es ORO! Feedback Final
Ayúdanos a mejorar para otros chicos/as.
Súper importante tu honestidad (es anónimo).
¡Muchísimas Gracias!
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Gracias por vuestro tiempo y participación.
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¡Espero que se lleven algo útil!
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¡Mucho ánimo con ese primer paso y vuestras metas!
¿Dudas? ¿Algo más?
Contacto: me@mrchasp.com
¡Nos vemos en el grupo o el próximo taller!